02/02/2011

Manual da Magrela!

Nunca sentir,  FOME  Jamais dizer estar COM FOME,   em hipote-se alguma pensar estar COM FOME.
Sinta-se MAGRA,  sonhe ser MAGRA,  seja MAGRA,
SE você não é! Peça pra Deus todos os dias porque " minha filha" ele faz milagres!
Tome um laxante " bisalax, bisacodil, SENE IN NATURA otimo!! Pelo menos uma vez na semana!
Coma pelo menos uma vez na semana " miojo" no almoço " miojo " no jantar, ou vice e versa! rsrs
Jamais beba refrigerante,  apenas suco natural, uma vez na vida outra na morte pode beber coca-cola! rsrs
Não coma balas, doces, chicletes, somente  morda a tampinha d caneta. " Para passar o tempo".
Nunca beba liquido junto com as refeições, só se for cerveja no churrasco kkkk
Odeie pessoas gordas! Fuja delas são péssimas companhias seus programas só incluem  Jantarzinhos, churrasquinhos, Vá para a balada dance a noite toda, tome muita água, cerveja**, faça sexo, sexo...
emagrece, perca muitas calorias até beijar emagrece! mas tem q ser tudo em grande quantidade! rsrs
Assim como eu fique longe da cozinha, odeie cozinhar!
Coma muito no fim de semana tudo macarrão, churrasco,  tudo q quiser, e na segunda feira FECHE A BOCA! só um paõzinho d manhã, com café pretinho, manteguinha, e vare o dia trabalhando.
Faça jejum, mesmo não sendo época d quaresma# , você alcança a graça pedida e , fica esculpida!!
Na hora do almoço, vá para a ACADEMIA...
Deixe o carro na garagem vá a pé, economiza gasolina, " seu Dim Dim e  EMAGREEECEEE!""
Compre uma calça bem cara d numero menor que o seu e tenha meta d entra nela antes do final do ano!
 Bem antes! rsrsr
Coma muito iogurte natural com Grain Flakes""" de granola! UMhhh é ruim mas é bom!
Coma salgados apenas de escarola, Assados d  beringela, muito pão integral....
Chocolate uma bara inteira uma vez por mês. E  ... SÓ!!!!!!!!!!!!!!!!!!



Não so eu não, aff  nem conheço peguei na net é uma modelo!
Obs: Atualmente peso uns 54 Kg + ou-, Uso manequin 38.  tamanho M. confesso que como tudo que quero a hora que quero, não faço regime, nunca fui gorda,  jamais serei, mas já fui magra de odiar, queria ter peitos, bunda não tinha nada  .Nunca fui numa  academia... Mas acho que o manual da magrela será util! para muitas!

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